年齢を重ねると一番気になるのは顔のたるみです。そのため、顔のたるみに対するケアは誰でも「気をつけなきゃ！」「注意しておこう」など、意識している人は多いと思います。しかし、本当に美意識が高い人は顔だけではなく、首のケアまで抜かりありません。

人に一番注目されるのは確かに顔です。そのため、顔の肌のケアをしっかりやらなくちゃ！と意識できますが、首は顔のすぐ下にある割には忘れられがちです。首のたるみの原因は、肌のたるみと同じで、筋肉の低下や加齢によるコラーゲンなど肌のハリを保つ成分の減少、むくみなどがあります。顔と違い、注目が集まりにくい分、手を抜いてしまいがちですし、対策をしても即興での効果は現れにくいです。では首のたるみはどうすればいいでしょうか。

首のたるみは、たるんでしまう前からのケアが必要です。首の広頚筋という筋肉を鍛えます。また、コラーゲンなどを意識して摂取することも大切です。また、マッサージを行うことも効果的ですが、いちどたるんでしまった首のたるみを除去するには並大抵の努力では難しいです。

一度たるんでしまった肌は、美容整形で取り除くのが一番効率がよく効果もあります。取り除いた後、上記の方法で綺麗な首を保つ努力をすることが一番綺麗への近道です。美容整形に抵抗があるという方でも、首なら注目をあつめることはあまりないので、他人からの目線も気にならないのでは無いでしょうか。